14　　1⃣️運動 ??️　　2⃣️飲食　　早餐：半個??一個??一盒??　　午餐：半根黃瓜，1/3碗米飯，紅燒魚塊，炒蘿卜絲，韭菜炒雞蛋（記得今年的飲食，要增加蔬菜少油膩大葷）　　晚餐：四片??，1/2碗米飯，兩塊魚，蔬菜　　3⃣️閱讀??️　　4⃣️工作　　又發了一批海運　　近一周發了4批貨，把剛剛給的庫容指標又發完了。Marella Voyager將於2023年6月首次啟航，將乘客帶到巴塞羅那和法國南部等充滿活力的目的地。同時，他們展示了這些夢想目的地中一些最好的酒店，突出了使它們脫穎而出的關鍵點。新徽標現在將用於所有官方 STA 促銷和展示材料。咱。